¿Porqué tenemos mal aliento por las mañanas?

¿Alguna vez te preguntaste por qué tu aliento apesta después de una noche de sueño? Conoce las causas más comunes del mal aliento o halitosis y la mejor manera de combatir esa boca amarga por la mañana.  

Las Causas del Mal Aliento por la Mañana

El mal aliento mañanero o halitosis – como le quieras llamar, puede ser desagradable y probablemente no es la forma en que quisieras saludar a tu pareja en la mañana.

“Todas las personas tienen mal aliento en la mañana en cierto grado”, dice Sally J. Cram, dentista y asesor del consumidor de la Asociación Dental Americana. Esta es la sencilla razón de por qué: Cuando duermes, tu boca se seca. Cuando tu boca se seca, las bacterias que producen olor proliferan. “Cuando duermes, tu flujo normal de saliva disminuye “, explica el Dr. Cram.”Es por eso que tu aliento puede ser peor por la mañana.”

Si roncas o respiras por la boca durante la noche, es más probable que tengas mal aliento en la mañana que los que no lo hacen, añade. En ambas situaciones, tu boca es más propensa a secarse, preparando el escenario para que las bacterias crezcan.

Otras Causas De Mal Aliento.

Algunos medicamentos pueden causar que tu boca se seque durante la noche, empeorando tu halitosis. Es por eso que las personas mayores, que suelen tomar muchos medicamentos, con frecuencia encuentran que su mal aliento es más desagradable por la mañana.

Los fumadores también pueden descubrir que tienen mal aliento por la mañana. Fumar no sólo causa que tu saliva – el enjuague natural de tu boca – se seque pero también puede elevar la temperatura de tu boca, convirtiéndola en un lugar de cultivo para las temidas bacterias que causan el mal aliento. Agrega esto a tu lista de razones para dejar de fumar.

 

Las alergias también pueden conducir al mal aliento. El moco que gotea en la parte posterior de tu garganta se convierte en una fuente de alimento para las bacterias. En caso de que el goteo nasal se infecte, puede poner más bacterias que causan el olor en tu boca.

Cómo Tratar El Mal Aliento

Si eres uno del 65 por ciento de las personas con halitosis, hay buenas noticias: El mal aliento es tratable.

Las bacterias que causan olor se acumulan entre los dientes y en la lengua, por lo que practicar una buena higiene dental va a hacer mucho para mejorar tu mal aliento en la mañana.

Cuando te cepilles, asegúrate de hacerlo por lo menos durante dos minutos, no en 35 o 40 segundos como muchas personas hacen.

Después de cepillarte, vete directamente a la cama “No comas ni bebas nada para no estar dejando comida en tu boca,” dice Cram.

Además, cuando te cepilles los dientes, cepíllate la lengua también. Otro repositorio favorito para las bacterias que causan olores está atrás de la lengua. Te darás cuenta de que tu aliento es más fresco en la mañana, si te cepillas la lengua antes de ir a la cama.

“El ochenta y cinco por ciento del mal aliento proviene de la lengua”, dice el dentista de Nueva York, Irwin Smigel, presidente y fundador de la Sociedad Americana de Estética Dental. “Realmente ayuda enormemente el utilizar un limpiador de lengua antes de ir a dormir, o en cualquier momento del día.”

Usa Hilo Dental.

Cepillarte los dientes solamente no eliminará las partículas de comida que pueden quedar atrapadas entre los dientes y encías. El hilo dental es tan importante como el cepillado “, dice Kimberly Harms, dentista en Farmington, Minnesota, y portavoz de la Asociación Dental Americana.

Usa Enjuague Bucal.

El enjuague bucal te librará de los olores, pero sólo temporalmente. Cram sugiere que cuando compres un enjuague bucal para matar los gérmenes que pueden causar mal aliento, busques uno que tenga un sello de aprobación de la Asociación Dental Mexicana o Americana.

Una pasada rápida no servirá. Si las instrucciones dicen enjuagues durante 30 segundos, entonces enjuaga durante 30 segundos. “El enjuague bucal tiene que estar ahí el tiempo suficiente para matar las bacterias”, informa el doctor Harms. “Si enjuagas de cinco a diez segundos, no estás consiguiendo el efecto completo. El truco es seguir las instrucciones”

enfermdedades bucales

5 Enfermedades bucales más comunes

Las enfermedades bucales no sólo afectan a la zona de la boca, sino que impactan en diversas partes del organismo del ser humano; por eso es importante tener una correcta higiene que garantice la eliminación de bacterias. Para las personas, es muy importante contar con una sonrisa blanca y saludable, pero al no cuidarla adecuadamente pueden aparecer las incómodas infecciones. Por ello, acá te explica las 5 enfermedades más comunes de esta zona.   

1.- Caries: Es una grieta que se presentan en los dientes, causada por los ácidos de los alimentos en descomposición. Afecta a más de 90% de la población mundial. Regularmente se registra en la parte exterior, pero si no se atiende a tiempo, puede afectar el nervio, ocasionar dolor agudo y perder la pieza dental. La deficiente higiene bucal y la ingesta de comida azucarada favorecen su aparición.

2.- Gingivitis: Se genera por un mal cepillado de dientes, el escaso uso de hilo dental y el tabaquismo. Consiste en la inflamación de las encías causada por un proceso infeccioso (bacterias) o la acumulación de placa bacteriana y sarro. Si no es atendida a tiempo, puede afectar el hueso y convertirse en una periodontitis. Entre sus síntomas se encuentran: sangrado, inflamación, enrojecimiento, sensibilidad al frío y mal aliento.

3.- Periodontitis: Es una infección progresiva de las encías y pérdida del hueso alrededor del diente, lo que provoca que el desprendimiento de las piezas dentales. La mayoría de los casos es consecuencia de la acumulación prolongada de placa bacteriana y sarro en los dientes. Sus síntomas principales son: enrojecimiento intenso de la encía, inflamación sin dolor y sangrado leve al comer o durante el cepillado.

4.- Cáncer bucal: Cuando no existe una limpieza adecuada, la boca puede albergar muchos gérmenes y bacterias, que ocasionan este tipo de enfermedad. Se manifiesta a partir de cualquier llaga, inflamación o ulceración que dure mucho tiempo. Algunos factores de riesgo que detonan el padecimiento son: tabaquismo, alcoholismo, dieta deficiente en vitaminas A, E, C o hierro, una infección viral o la exposición excesiva al sol.

5.- Halitosis: Una mala higiene bucal, caries y el tabaquismo son las causas del mal aliento en los adultos. Es importante visitar al dentista para que realice un diagnóstico y recete un tratamiento adecuado.

 

Fuente: http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/5-enfermedades-bucales-mas-comunes

¿Como emprender tu propio negocio odontologico?

Muchos dentistas luego de titularse, suelen conseguir empleos en diversas áreas de trabajo, algunos en un consultorio ontológico. Allí, logran obtener gran experiencia en la materia, ampliar su red de contactos, y tener sus propios pacientes.

Al pasar el tiempo, muchos odontologos comienzan a tener la inquietud de cómo sería trabajar por su consultorio ontológico, tomar sus decisiones: ser su propio jefe. Aunque el mundo del emprendimiento puede no ser para cualquiera, hay quienes deciden arriesgarse y tomar desafíos.

Ahora bien, no alcanza solo con la experiencia en el plano profesional para llevarlo adelante. Hay dentistas que son excelentes en su trabajo pero haciéndolo para otro. Los más aventureros optan por ponerse a prueba.

Una frase muy conocida dice: “si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”. La principal característica del emprendedor es que no se queda en una idea,  la vuelve realidad. Un primer paso debe ser el de conocer el mercado al cual se va a enfrentar. Seguramente, si ha trabajado como dentista para otro, ya conoce de qué se trata.

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Para iniciar de una forma organizada y que nada se pierda de vista, es recomendable tener un Plan de negocios que explique hacia dónde se quiere ir. No necesariamente debe ser muy complejo. Ver un reflejo de los gastos, inversiones y ventas otorgará una visión más clara.

Aunque para muchos suele ser la principal dificultad, evitará problemas a futuro. Brindarle al emprendimiento una visión personal lo hará único y traerá valor agregado al proyecto que se piensa iniciar.

emprendedor

A veces, comenzar es la clave del éxito, o al menos el comienzo del camino. Estar preparado, prever lo que sucederá y ser perseverante será el puntapié de un emprendedor propietario de un consultorio ontológico exitoso.

Retenedores Invisibles

Los retenedores son aparatos que se usan una vez se han logrado los objetivos finales de un tratamiento de ortodoncia y normalmente deben usarse por 2 años y más. Su objetivo como su nombre lo indica es el mantener los resultados del tratamiento.

Tradicionalmente se han usado apartaros removibles ( paladares) con una parte plástica y un alambre que mantiene los dientes quietos, sin embargo se asocian a molestias , dificultad en el habla , incomodidad y no son estéticos .

Actualmente podemos fabricar retenedores estéticos ( transparentes) muy delgados que no interfieren con el lenguaje ,muy cómodos y algo importante en menos de 24 horas . Se realizan en un material plástico, elástico y resistente por medio de presión lo cual permite una adaptación precisa dela posición y forma de los dientes, permitiendo una excelente retención.